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Milkshake de récupération à la pomme et au chocolat
  • 5min
  • Veggie
Milkshake de récupération à la pomme et au chocolat

Milkshake de récupération à la pomme et au chocolat

Bravo!Vous cuisinezde saison!
Pour récupérer après le sport, rien de tel qu'une boisson de récupération au lait. Testez notre recovery drink à la pomme et au chocolat facile et rapide.
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Milkshake de récupération à la pomme et au chocolat

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Ingrédients

Pour 1 personne
Pour 4 dl

QuantitéIngrédients
1 bouteille hermétique d'env. 7 dl
2,5 dlde lait
2 csde chocolat en poudre
100 gde séré maigre
½pomme
1 csde flocons d'avoine complète

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min

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  1. Mélanger le lait et les autres ingrédients. Mixer finement. Servir dans un verre et déguster.

Par portion:

Énergie: 1721kJ / 411kcal, lipides: 12g, glucides: 49g, protéines: 25g

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