- 10min
- Veggie
Bircher au millet et aux fruits
Pour démarrer la journée avec volupté, optez pour notre muesli aux flocons de millet. Un petit-déjeuner énergisant et vite préparé!
- Préparation: 10min
- Temps total: 10min
Par portion:
Énergie: 1084kJ / 259kcal, lipides: 8g, glucides: 36g, protéines: 10g
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Bircher au millet et aux fruits
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 700 g | de yogourt nature |
| 100 g | de flocons de millet |
| 400 g | de mélange de petits fruits ou de fruits de saison |
| 2 cs | de miel liquide ou de concentré de jus de poire |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation10min
- Temps total10min
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- Mélanger le yogourt et les flocons de millet. Ajouter les petits fruits ou les fruits de saison coupés. Dresser, arroser de miel ou de concentré de jus de poire selon les goûts.
Des questions?
Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.