
- 15min
Truites au beurre citron et piments

- Préparation: 15min
- Temps total: 15min
Par portion:
Énergie: 1449kJ / 346kcal, lipides: 22g, protéines: 36g
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Truites au beurre citron et piments
Ingrédients
2 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| Beurre: | |
| 30 g | de beure, ramolli |
| ½ | citron, zeste râpé |
| un peu de poivre au citron | |
| ½ | piment séché, haché, ou un peu de piment en poudre |
| 1 - 2 pincées | de sel |
| Truites: | |
| 2 | filets de truite (env. 350 g) |
| 1 cc | de jus de citron |
| sel, poivre | |
| un peu de farine | |
| beurre à rôtir ou crème à rôtir | |
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Préparation
Infos sur la recette
- Préparation15min
- Temps total15min
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- Beurre: mélanger tous les ingrédients, réserver au réfrigérateur.
- Arroser les filets de jus de citron, saler et poivrer. Saupoudrer de farine. Dorer des deux côtés (3-5 min en tout) dans le beurre à rôtir.
- Dresser les filets sur des assiettes. Garnir d'une noix de beurre.
Servir avec du riz aux légumes.

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