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Steaks de porc sur lit de choucroute
  • 30min
Steaks de porc sur lit de choucroute

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Steaks de porc sur lit de choucroute

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
Choucroute:
500 gde choucroute cuite
Sauce:
0,5 dlde vinaigre balsamique
1 dlde bouillon de légumes
2 csde miel
50 gde beurre
sel
poivre du moulin
Viande:
4steaks de porc, env. 400 g
beurre à rôtir ou crème à rôtir
sel
poivre du moulin
quelques pousses de cresson pour décorer (facultatif)

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation30min
  • Temps total30min

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  1. Réchauffer la choucroute, démêler un peu à l'aide d'une fourchette.
  2. Sauce: porter à ébullition le vinaigre, le bouillon et le miel, réduire un peu. Incorporer le beurre par portions, assaisonner. Ne plus cuire la sauce.
  3. Rôtir la viande 2 min de chaque côté dans le beurre, assaisonner et laisser reposer brièvement. Dresser la viande et la choucroute sur des assiettes chaudes, arroser de sauce et décorer.

Servir avec des pommes de terre nature ou du riz.

Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.

Par portion:

Énergie: 1252kJ / 299kcal, lipides: 19g, glucides: 8g, protéines: 24g

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