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Tisane et glaçons aux baies multicolores
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Tisane et glaçons aux baies multicolores

Tisane et glaçons aux baies multicolores

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Tisane et glaçons aux baies multicolores

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Ingrédients

Pour un enfant

QuantitéIngrédients
Glaçons aux baies (à préparer d'avance):
2 - 3 dld'eau
1 csde jus de citron
env. 100 gde baies variées
Tisane aux fruits et à la menthe:
3 dld'eau
1 brinde menthe poivrée
2 ccde mélange de tisane aux fruits à l'arôme de baies
miel ou sucre (facultatif)

Recettes rapides pour l'hiver

Préparation

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  1. Glaçons: mélanger l'eau etle jus de citron. Répartir les baies dans le bac à glaçon, verser l'eau citonnée et mettre au congélateur.
  2. Tisane: faire bouillir 1 dl d'eau, verser la menthe poivrée et la tisane aux fruits, couvrir et laisser infuser 3-6 minutes. Passer, sucrer (facultatif) et ajouter 2 dl d'eau froide. Couvrir et placer au réfrigérateur.
  3. Verser dans des verres et ajouter les glaçons aux baies juste avant de servir.

Les glaçons aux baies se conservent 5-6 semaines au congélateur.

Par portion:

Énergie: 134kJ / 32kcal, glucides: 6g, protéines: 1g

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