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Sandwich aux endives
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Sandwich aux endives

Sandwich aux endives

de saison
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Sandwich aux endives

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Ingrédients

pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1 petit pain au blé complet
 beurre pour tartiner
3 - 4 petitesfeuillesd'endive
2 tomates à l'huile, égouttées
2 tranchesde jambon cru des Grisons
 poivre du moulin

Fruits et légumes de saison

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 5 min
  1. Couper le petit pain en deux, beurrer les deux moitiés. Garnir la moitié inférieure d'endives, de tomates et de jambon et poser l'autre moitié par-dessus.
  2. Mettre le sandwich dans une boîte ou dans un sachet en papier, réserver au frais.

Par portion:

Énergie: 1369kJ / 327kcal, lipides: 16g, glucides: 35g, protéines: 12g

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