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Rochers aux amandes
  • 30min
  • Veggie
Rochers aux amandes

Rochers aux amandes

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
Erika Bütler-Elsener vous suggère sa recette facile de biscuits aux amandes et aux graines de tournesol. Voilà de quoi faire un goûter sain et nourrissant!
  • Préparation: 15min
  • Cuisson: 15min
  • Temps total: 30min

Par pièce:

Énergie: 197kJ / 47kcal, lipides: 3g, glucides: 3g, protéines: 2g

Steinhausen ZG
Erika Bütler-Elsener
Steinhausen ZG
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Rochers aux amandes

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Ingrédients

50 pièces

QuantitéIngrédients
papier sulfurisé
250 gde graines de tournesol
125 gd'amandes allumettes
80 gde sucre
1œuf battu

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Cuisson15min
  • Temps total30min

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  1. Préchauffer le four à 170°C (air chaud/chaleur tournante: 150°C).
  2. Bien mélanger tous les ingrédients. Avec une cuillère à café, former des petits tas sur la plaque chemisée de papier sulfurisé.
  3. Cuire 15-20 min au milieu du four chaud.

Certains ingrédients, comme la poudre à lever, les fruits à coque, les épices et mélanges d'épices, les épaississants pour crème ainsi que les flocons et le son d'avoine, sont naturellement sans gluten. En cas d'intolérance, il est toutefois conseillé de choisir des produits explicitement étiquetés "sans gluten", car des contaminations peuvent survenir lors de la transformation et du stockage, et les produits mentionnés peuvent contenir des traces de gluten.

L’Union suisse des paysannes et des femmes rurales USPF vous propose cette recette.
Découvrez paysannes.ch!

Par pièce:

Énergie: 197kJ / 47kcal, lipides: 3g, glucides: 3g, protéines: 2g
Source de la recette: