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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)
  • 25min
  • Vegetarisch
Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

Bravo!du kochst saisonal
Dank den vielen Äpfeln und den Nüssen kommst du mit diesem Birchermüesli mit wenig Haferflocken aus. Ein tolles Low-Carb-Frühstück.
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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
80 gHaferflocken
4,4 dlMilch
400 gÄpfel mit Schale
etwas Zitronensaft
1,6 dlVollrahm
40 gHaselnüsse, gehackt

Kochen & unseren Podcast hören:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Haferflocken und Milch verrühren, kurz quellen lassen.
  2. Äpfel an der Bircherraffel reiben, Zitronensaft dazugeben.
  3. Geriebene Äpfel unter die Haferflocken und Milch rühren. Rahm aufschlagen und unterheben.
  4. Anrichten, Nüsse darüberstreuen.

Low Carb ist nicht gleich Low Carb. Erfahre mehr zu unserem Low-Carb-Konzept.

1 Portion enthält:

Energie: 1671kJ / 399kcal, Fett: 26g, Kohlenhydrate: 32g, Eiweiss: 9g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.