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Joghurt-Götterspeise mit Beeren
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Joghurt-Götterspeise mit Beeren

Joghurt-Götterspeise mit Beeren

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Joghurt-Götterspeise mit Beeren

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Zutaten

Für 4 Kinder

MengeZutaten
4 Gläser à je ca. 2,8 dl Inhalt
400 g Joghurt nature
3 EL Birnendicksaft
150 g Erdbeeren, in Spalten geschnitten, einige zum Garnieren
100 g Himbeeren
8 Zwieback, ohne Zucker, ca. 45 g, zerbröckelt

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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  1. Joghurt und Birnendicksaft verrühren.
  2. Lagenweise Beeren, Zwieback und Joghurt einschichten. Mit Joghurt abschliessen und 30 Minuten kühl stellen, garnieren.

Tipps
Je nach Saison andere Früchte verwenden. Z. B. Äpfel, Birnen und Brombeeren.
Im Winter statt frischen Früchten Dörrfrüchte verwenden. Dörrfrüchte klein schneiden und in Apfelsaft 1-2 Stunden einweichen.

Energie: 670kJ / 160kcal, Fett: 5g, Kohlenhydrate: 23g, Eiweiss: 6g