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Pouletspiessli mit Kokos-Zwiebelringen
  • 35min
Pouletspiessli mit Kokos-Zwiebelringen

Pouletspiessli mit Kokos-Zwiebelringen

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Bravo!Du kochst saisonal.
  • Zubereiten: 35min
  • Auf dem Tisch in: 35min

1 Portion enthält:

Energie: 1809kJ / 432kcal, Fett: 17g, Kohlenhydrate: 29g, Eiweiss: 40g

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Pouletspiessli mit Kokos-Zwiebelringen

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
Spiesse
Backpapier
Spiessli:
1Knoblauchzehe, gepresst
2 TLCurry
2 TLflüssiger Honig
2 TLZitronensaft
2 ELKetchup
600 gPouletbrüstchen, in ca. 3 cm grossen Stücken
250 gCherrytomaten
Bratbutter/-crème
Kokosringe:
90 gMehl
1 Msp.Salz
1,5 dlApfelsaft
2 - 3Zwiebeln, in Ringen
80 - 100 gKokosraspel
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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten35min
  • Auf dem Tisch in35min

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  1. Ofen auf 180°C Umluft vorheizen (Ober-/Unterhitze 200°C).
  2. Spiessli: Alle Zutaten bis und mit Ketchup verrühren, mit Poulet mischen. Mit Tomaten an Spiesse stecken, auf das vorbereitete Blech legen. In der Mitte des vorgeheizten Ofens ca. 15 Minuten braten.
  3. Kokosringe: Mehl, Salz und Apfelsaft zu einem glatten Teig verrühren. Zwiebeln portionenweise durch den Teig ziehen, in Kokosraspeln wenden, in genügend heisser Bratbutter/-crème ausbacken, warm stellen.
  4. Spiessli und Kokosringe zusammen anrichten.

1 Portion enthält:

Energie: 1809kJ / 432kcal, Fett: 17g, Kohlenhydrate: 29g, Eiweiss: 40g