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Gemüseomelette mit Ricotta (Low Carb)
  • 30min
  • Vegetarisch
Gemüseomelette mit Ricotta (Low Carb)

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Saison
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Gemüseomelette mit Ricotta (Low Carb)

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
300 gCicorino rosso, in Streifen
300 gChinakohl, in Streifen
Bratbutter oder Bratcrème
6Eier
1,5 dlMilch
⅓ TLSalz
Pfeffer, Paprika, evtl. Rosmarin
100 gRicotta oder Frischkäse

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Zubereitung

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Rezeptinfos

  • Zubereiten30min
  • Auf dem Tisch in30min
  1. Gemüse in Bratbutter in grosser Bratpfanne unter Rühren braten, bis es zusammenfällt. Eier mit Milch verrühren, würzen, zum Gemüse giessen. Bei mittlerer Hitze zugedeckt stocken lassen. Nach Belieben wenden und auf zweiter Seite ebenfalls kurz backen.
  2. Omelette mit Ricotta oder Frischkäse bestreichen, überschlagen auf Teller anrichten.

1 Portion enthält:

Energie: 875kJ / 209kcal, Fett: 14g, Kohlenhydrate: 5g, Eiweiss: 15g

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