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Köfte mit Joghurt-Knoblauch-Sauce (Hackfleischplätzli)
  • 25min
Köfte mit Joghurt-Knoblauch-Sauce (Hackfleischplätzli)

Köfte mit Joghurt-Knoblauch-Sauce (Hackfleischplätzli)

  • Zubereiten: 25min
  • Auf dem Tisch in: 25min

1 Portion enthält:

Energie: 1407kJ / 336kcal, Fett: 19g, Kohlenhydrate: 14g, Eiweiss: 28g

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Köfte mit Joghurt-Knoblauch-Sauce (Hackfleischplätzli)

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
Köfte:
400 ggehacktes Rindfleisch
150 ggekochter Vialone-Reis, evtl. Resten
1Zwiebel, fein gehackt
100 gSchweizer Salatkäse*, klein gewürfelt
1Ei
1 TLKreuzkümmel
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Bratbutter oder Bratcrème
Joghurt-Knoblauch-Sauce:
180 gJoghurt, nature
1 - 2Knoblauchzehen, gepresst
je 2 - 3 ELDill und Petersilie, fein gehackt
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Picky Eating? Das sagt der Psychologe:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Köfte: alle Zutaten bis und mit Pfeffer von Hand kneten, bis die Masse gut zusammenhält. In 8-10 Portionen teilen, mit nassen Händen zu Kugeln formen, flach drücken. In der heissen Bratbutter 8-10 Minuten braten.
  2. Sauce: alle Zutaten verrühren, würzen.
  3. Köfte mit der Sauce servieren.

*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

Dazu passen Fladenbrot, Simit (Sesamkringel), Kartoffeln oder Reis und Salat.

1 Portion enthält:

Energie: 1407kJ / 336kcal, Fett: 19g, Kohlenhydrate: 14g, Eiweiss: 28g