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Zimt-Rosen-Shake
  • 5min
  • Vegetarisch
Zimt-Rosen-Shake

Zimt-Rosen-Shake

Saison
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Zutaten

Für 1 Person

MengeZutaten
1 Glas à 3 dl Inhalt
3 dlMilch
1 ELReisschleim oder feine Haferflocken
1 ELHonig
 wenig Zimt
1 TLRosenwasser

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 5 Minuten
  1. Alle Zutaten im Mixer schaumig mixen. In ein Glas giessen, mit wenig Zimt garnieren.

Reisschleim ist im Reformhaus oder in Drogerien erhältlich und kann vielseitig verwendet werden.
Statt Reisschleim 1 EL Hirse- oder feine Haferflocken verwenden. Diese mit der Milch kurz quellen lassen, dann mixen.

1 Portion enthält:

Energie: 1005kJ / 240kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 23g, Eiweiss: 10g

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