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Zimt-Rosen-Shake
  • 5min
  • Vegetarisch
Zimt-Rosen-Shake

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Saison
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Zutaten

Für 1 Person

MengeZutaten
1 Glas à 3 dl Inhalt
3 dlMilch
1 ELReisschleim oder feine Haferflocken
1 ELHonig
wenig Zimt
1 TLRosenwasser

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 5 Minuten
  1. Alle Zutaten im Mixer schaumig mixen. In ein Glas giessen, mit wenig Zimt garnieren.

Reisschleim ist im Reformhaus oder in Drogerien erhältlich und kann vielseitig verwendet werden.
Statt Reisschleim 1 EL Hirse- oder feine Haferflocken verwenden. Diese mit der Milch kurz quellen lassen, dann mixen.

1 Portion enthält:

Energie: 1005kJ / 240kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 22g, Eiweiss: 10g