- 5min
- Vegetarisch
Zimt-Rosen-Shake
- Zubereiten: 5min
- Auf dem Tisch in: 5min
1 Portion enthält:
Energie: 1005kJ / 240kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 22g, Eiweiss: 10g
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Zimt-Rosen-Shake
Zutaten
1 Portion
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 1 Glas à 3 dl Inhalt | |
| 3 dl | Milch |
| 1 EL | Reisschleim oder feine Haferflocken |
| 1 EL | Honig |
| wenig Zimt | |
| 1 TL | Rosenwasser |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten5min
- Auf dem Tisch in5min
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- Alle Zutaten im Mixer schaumig mixen. In ein Glas giessen, mit wenig Zimt garnieren.
Reisschleim ist im Reformhaus oder in Drogerien erhältlich und kann vielseitig verwendet werden.
Statt Reisschleim 1 EL Hirse- oder feine Haferflocken verwenden. Diese mit der Milch kurz quellen lassen, dann mixen.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.