- 15min
- Vegetarisch
Melonen-Smoothie
- Zubereiten: 15min
- Auf dem Tisch in: 15min
1 Portion enthält:
Energie: 1202kJ / 287kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 25g, Eiweiss: 6g
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Melonen-Smoothie
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Trinkhalme | |
| 250 g | Brombeeren |
| 1 EL | Wasser |
| 400 g | Melone, z. B. Cavaillon, geschält, entkernt, in Stücke geschnitten |
| 400 g | Joghurt nature |
| 250 g | Vanilleglace |
| 1 | Vanillestängel, ausgeschabtes Mark |
| Brombeeren und Brombeerblätter zum Garnieren | |
Burnout auf dem Bauernhof. Real talk im Podcast:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten15min
- Auf dem Tisch in15min
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- Brombeeren mit Wasser im Mixer pürieren, in 4 hohe Gläser verteilen.
- Melone, Joghurt, Glace und Vanillemark im Mixer pürieren, sorgfältig und langsam auf das Brombeerpüree giessen. Je 1-2 Trinkhalme hineinstellen, garnieren und sofort servieren.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.