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Melonen-Smoothie
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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
Trinkhalme
250 g Brombeeren
1 EL Wasser
400 g Melone, z. B. Cavaillon, geschält, entkernt, in Stücke geschnitten
400 g Joghurt nature
250 g Vanilleglace
1 Vanillestängel, ausgeschabtes Mark
Brombeeren und Brombeerblätter zum Garnieren

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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  1. Brombeeren mit Wasser im Mixer pürieren, in 4 hohe Gläser verteilen.
  2. Melone, Joghurt, Glace und Vanillemark im Mixer pürieren, sorgfältig und langsam auf das Brombeerpüree giessen. Je 1-2 Trinkhalme hineinstellen, garnieren und sofort servieren.

1 Portion enthält:

Energie: 1202kJ / 287kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 25g, Eiweiss: 7g

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