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Smoothie au melon
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Smoothie au melon

Smoothie au melon

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Smoothie au melon

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
pailles
250 g de framboises
1 cs d'eau
400 g de melon (de Cavaillon, par ex.) pelé, épépiné, coupé en morceaux
400 g de yogourt nature
250 g de glace vanille
1 bâton de vanille, pulpe raclée
framboises et feuilles de framboisier pour décorer

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Réduire les framboises en purée avec l'eau, verser dans 4 verres à sirop.
  2. Réduire en purée le melon, le yogourt, la glace et la pulpe de vanille, verser lentement et délicatement sur les framboises. Ajouter 1 ou 2 pailles, décorer et servir sans attendre.

Par portion:

Énergie: 1202kJ / 287kcal, lipides: 18g, glucides: 25g, protéines: 7g

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