- 30min
Maissuppe
Cremige Maissuppe mit Kartoffeln und Kondensmilch. Dazu knusprig gebratener Speck und aromatisches Kräuteröl. Ein einfaches Rezept für die schnelle Alltagsküche.
- Zubereiten: 15min
- Kochen/Backen: 15min
- Auf dem Tisch in: 30min
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Maissuppe
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Pürierstab oder Mixer | |
| Haushaltpapier | |
| Suppe: | |
| 150 g | Speckwürfeli oder Räuchertofu, fein gewürfelt |
| 1 EL | Bratbutter/-crème |
| 1 | Zwiebel, gehackt |
| 1 | Knoblauchzehe, gepresst |
| 1 Dose | Maiskörner à 285 g, abgetropft |
| 2 | mehligkochende Kartoffeln, in 1 cm grossen Würfeln |
| 4 dl | Gemüsebouillon |
| 1,5 dl | ungezuckerte Kondensmilch |
| 1 TL | Paprika |
| ½ TL | Salz |
| Pfeffer | |
| Kräuteröl: | |
| 1 dl | Rapsöl |
| ½ Bund | Peterli, grob gehackt |
| Garnitur: | |
| 2 EL | Schnittlauch, in feinen Röllchen |
| 4 EL | Joghurt |

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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten15min
- Kochen/Backen15min
- Auf dem Tisch in30min
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- Suppe: Speckwürfeli/Räuchertofu in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Bei magerem Speck oder Räuchertofu Bratbutter/-crème beigeben. Herausnehmen, beiseitestellen.
- Zwiebel und Knoblauch im Bratensatz andünsten. Maiskörner und Kartoffeln kurz mitdünsten. Mit Gemüsebouillon und Kondensmilch ablöschen. Mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind. Fein pürieren. Nach Belieben durch ein Sieb streichen, abschmecken.
- Kräuteröl: Öl auf ca. 60°C erwärmen. Mit Peterli fein pürieren. Durch Haushaltpapier absieben.
- Anrichten: Speckwürfeli/Räuchertofu auf Teller verteilen. Suppe darübergiessen. Joghurt und Kräuteröl daraufgeben. Mit Schnittlauch bestreuen.
Haltbarkeit im Kühlschrank: Abgedeckt in einem geeigneten Gefäss 2 bis 3 Tage haltbar. Beim Aufwärmen nach Bedarf etwas Gemüsebouillon beigeben, da die Suppe nachdickt.
Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.

Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.



