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Caramelisiertes Chicorée-Apfel-Gemüse
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Caramelisiertes Chicorée-Apfel-Gemüse

Caramelisiertes Chicorée-Apfel-Gemüse

Saison
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Caramelisiertes Chicorée-Apfel-Gemüse

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
8Chicorée
2rotschalige Äpfel, in dünne Schnitze geschnitten
Butter zum Dünsten
1 ELHonig
180 gSauermilch
Salz, Pfeffer

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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  1. Chicorée vierteln und Strunk entfernen.
  2. Äpfel in aufschäumender Butter dünsten. Honig beifügen und zugedeckt bei kleiner Hitze 5 Minuten weiterdünsten.
  3. Chicorée dazugeben, zusammenfallen lassen und dünsten, bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist.
  4. Sauermilch darunter mischen, kurz erwärmen und würzen.

Dazu passt Leber, Geflügel, oder Schweinefleisch.

1 Portion enthält:

Energie: 540kJ / 129kcal, Fett: 4g, Kohlenhydrate: 18g, Eiweiss: 4g

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