- 20min
- Veggie
Fleur à croquer avec du cottage cheese
Encas pour les enfants de 4 à 6 ans: cette fleur confectionnée avec des légumes à tremper dans du cottage cheese se mange avec les doigts!
- Préparation: 20min
- Temps total: 20min
Par portion:
Énergie: 306kJ / 73kcal, lipides: 2g, glucides: 6g, protéines: 7g
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Fleur à croquer avec du cottage cheese
Ingrédients
10 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| Pour 10 enfants (4-6 ans) comme collation | |
| ½ | concombre |
| 3 - 4 | carottes |
| 150 g | de tomates cerises |
| 500 g | de cottage cheese |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation20min
- Temps total20min
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- Préparer tous les ingrédients.
- Couper le concombre en tranches, réserver.
- Peler les carottes si désiré, couper en petits bâtonnets, réserver.
- Couper les tomates en deux.
- Confectionner une fleur: placer une coupelle de cottage cheese sur le tiers supérieur d'une grande planche. Disposer les tranches de concombre autour de la coupelle.
- Avec les bâtonnets de carottes, former une prairie et la tige de la fleur.
- Avec les tomates, former des fleurs et des feuilles.
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