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Goûter dans une tasse
  • 20min
  • Veggie
Goûter dans une tasse

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
Encas pour les enfants de 2 à 4 ans: du yogourt, des fruits colorés et du pain complet. Un snack équilibré qui tient dans une tasse. It's tea time!
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Ingrédients

Pour 4 enfants âgés de 2 à 4 ans

QuantitéIngrédients
4 petites tasses à thé ou à café
400 gde yogourt nature
300 - 400 gde fruits divers, p. ex. pommes, poires, baies ou raisins, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée
4 tranchesde pain complet grillées et découpées en triangles (120-160 g)

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Temps total20min

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  1. Répartir le yogourt dans les tasses.
  2. Ajouter les fruits.
  3. Disposer les triangles de pain sur une assiette et servir les tasses avec une petite cuillère.

C'est comment de travailler chez Swissmilk? La grande interview de Sabine, notre experte culinaire.

Par portion:

Énergie: 800kJ / 191kcal, lipides: 4g, glucides: 31g, protéines: 7g

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