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Goûter dans une tasse
  • 20min
  • Veggie
Goûter dans une tasse

Goûter dans une tasse

de saison
Encas pour les enfants de 2 à 4 ans: du yogourt, des fruits colorés et du pain complet. Un snack équilibré qui tient dans une tasse. It's tea time!
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Ingrédients

Pour 4 enfants âgés de 2 à 4 ans

QuantitéIngrédients
4 petites tasses à thé ou à café
400 gde yogourt nature
300 - 400 gde fruits divers, p. ex. pommes, poires, baies ou raisins, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée
4 tranchesde pain complet grillées et découpées en triangles (120-160 g)

Recettes de biscuits de Noël

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Temps total20min
  1. Répartir le yogourt dans les tasses.
  2. Ajouter les fruits.
  3. Disposer les triangles de pain sur une assiette et servir les tasses avec une petite cuillère.

Par portion:

Énergie: 800kJ / 191kcal, lipides: 4g, glucides: 31g, protéines: 7g

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