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Souris à l'avoine
  • 15min
  • Veggie
Souris à l'avoine

Souris à l'avoine

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
  • Préparation: 15min
  • Temps total: 15min

Par portion:

Énergie: 519kJ / 124kcal, lipides: 3g, glucides: 18g, protéines: 5g

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Souris à l'avoine

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
1 poche à garnir en papier sulfurisé
125 gde séré mi-gras
6 csde flocons d'avoine
½ ccde sucre vanillé
1 - 2 csde miel
1 ccde jus de citron
1 petite poire
amandes et raisins secs pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Temps total15min

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  1. Mélanger le séré, les flocons d'avoine, le sucre vanillé, le miel et le jus de citron. Couper un morceau de poire en fines lamelles, arroser de quelques gouttes de jus de citron et réserver comme garniture. Passer le reste de la poire à la râpe à bircher, ajouter à la préparation et bien mélanger le tout. Laisser macérer brièvement.
  2. Façonner des "souris" à l'aide d'une cuillère à glace ovale ou de deux cuillères à soupe, et dresser sur des assiettes. Dessiner des petites queues avec la poche à garnir en papier et décorer.

Par portion:

Énergie: 519kJ / 124kcal, lipides: 3g, glucides: 18g, protéines: 5g