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Boîte surprise pour les dix-heures
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  • Veggie
Boîte surprise pour les dix-heures

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Boîte surprise pour les dix-heures

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Ingrédients

QuantitéIngrédients
1 récipient transparent de 3 dl à fermeture hermétique
1 cure-dent, facultatif
50 - 100 gde Gruyère AOP, en petits dés
1petite carotte, en petits dés
1 morceaude poivron rouge ou jaune, en petits dés
1 morceaude colrave, en petits dés

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min

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  1. Mettre le gruyère et les légumes dans le récipient, fermer. Fixer éventuellement le cure-dent au couvercle à l’aide de papier collant.
  2. Avant de déguster, on peut secouer le récipient pour faire remonter à la surface les petits dés de fromage ou de légumes que l’on veut manger et que l’on peut alors piquer avec le cure-dent ou saisir avec les doigts.
Suggestions Utiliser, selon les goûts, d’autres fromages ou légumes. Agrémenter de croûtons de pain.

Par portion:

Énergie: 1344kJ / 321kcal, lipides: 24g, glucides: 5g, protéines: 21g

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