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Boîte surprise pour les dix-heures
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Boîte surprise pour les dix-heures

Boîte surprise pour les dix-heures

de saison
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Boîte surprise pour les dix-heures

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Ingrédients

pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1 récipient transparent de 3 dl à fermeture hermétique
1 cure-dent, facultatif
50-100 g de Gruyère AOP, en petits dés
1 petite carotte, en petits dés
1 morceau de poivron rouge ou jaune, en petits dés
1 morceau de colrave, en petits dés

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Mettre le gruyère et les légumes dans le récipient, fermer. Fixer éventuellement le cure-dent au couvercle à l’aide de papier collant.
  2. Avant de déguster, on peut secouer le récipient pour faire remonter à la surface les petits dés de fromage ou de légumes que l’on veut manger et que l’on peut alors piquer avec le cure-dent ou saisir avec les doigts.

Suggestions
Utiliser, selon les goûts, d’autres fromages ou légumes.
Agrémenter de croûtons de pain.

Énergie: 1344kJ / 321kcal, lipides: 24g, glucides: 5g, protéines: 21g

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