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Sandwich au chou et au fromage
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Sandwich au chou et au fromage

Sandwich au chou et au fromage

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Sandwich au chou et au fromage

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Ingrédients

Pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1petit pain complet, ouvert en deux
beurre pour tartiner
1 poignéede chou rouge, coupé en lanières ou râpé
3 - 4 bâtonnetsd'appenzell, env. 40 g
½d'orange, en filets

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Tartiner de beurre le petit pain. Garnir de chou rouge, de fromage et de filets d'orange. Fermer le sandwich.

Remplacer l'orange par une pomme ou une poire tranchées en quartiers.

Par portion:

Énergie: 1830kJ / 437kcal, lipides: 22g, glucides: 41g, protéines: 18g

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