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Lait au cassis et à la pomme
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Lait au cassis et à la pomme

Lait au cassis et à la pomme

de saison
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Lait au cassis et à la pomme

Ingrédients

QuantitéIngrédients
2 verres de 3 dl
4 dl de lait
1 pomme (Golden Delicious, p. ex.), épluchée, épépinée, coupée en morceaux
2 cs de confiture de cassis
2 cs d'amandes effilées

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Passer tous les ingrédients au mixeur jusqu'à l'obtention d'une fine mousse, verser immédiatement dans les verres, décorer.
Énergie: 1089kJ / 260kcal, lipides: 14g, glucides: 26g, protéines: 9g

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