- 15min
- Veggie
Bircher alphabet
- Préparation: 15min
- Temps total: 15min
Par portion:
Énergie: 1290kJ / 308kcal, lipides: 12g, glucides: 41g, protéines: 10g
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Bircher alphabet
Ingrédients
1 portion
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 2 cs | de flocons aux 7 céréales |
| 2 cs | de Rice Crispies |
| 1 cs | de noisettes, hachées, grillées, refroidies |
| 125 g | de yogourt nature |
| ½ cs | de miel |
| 1 morceau | de pêche, de melon, et de pomme, taillés en lettres, pour décorer |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation15min
- Temps total15min
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- Mélanger tous les ingrédients pour le bircher, verser dans un bol et décorer avec les fruits.
Utiliser les restes de fruits pour un milk-shake.
Tremper rapidement les morceaux de pomme dans du jus de citron.
Vous trouverez des emporte-pièces en forme de lettres dans toutes les bonnes boutiques d'arts ménagers.
Des questions?
Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.