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Bircher alphabet
  • 15min
  • Veggie
Bircher alphabet

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Ingrédients

1 portion

QuantitéIngrédients
2 csde flocons aux 7 céréales
2 csde Rice Crispies
1 csde noisettes, hachées, grillées, refroidies
125 gde yogourt nature
½ csde miel
1 morceaude pêche, de melon, et de pomme, taillés en lettres, pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Temps total15min

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  1. Mélanger tous les ingrédients pour le bircher, verser dans un bol et décorer avec les fruits.
Utiliser les restes de fruits pour un milk-shake. Tremper rapidement les morceaux de pomme dans du jus de citron. Vous trouverez des emporte-pièces en forme de lettres dans toutes les bonnes boutiques d'arts ménagers.

Par portion:

Énergie: 1290kJ / 308kcal, lipides: 12g, glucides: 41g, protéines: 10g

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.