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Poivrons farcis végétariens
  • 1h10min
  • Veggie
Poivrons farcis végétariens

Poivrons farcis végétariens

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
  • Préparation: 25min
  • Cuisson: 45min
  • Temps total: 1h10min

Par portion:

Énergie: 1809kJ / 432kcal, lipides: 14g, glucides: 58g, protéines: 16g

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Poivrons farcis végétariens

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
plat à gratin d'env. 25 cm de Ø
beurre pour le plat
2 - 3gros poivrons jaunes
2 - 3gros poivrons verts
Farce:
150 gde riz long grain précuit à l'eau salée, égoutté
2carottes finement râpées
4 csde raisins secs
2 csde pignons
100 gde fromage pour salade suisse* coupé en petits dés
2œufs
2 csde menthe hachée
sel, poivre
origan
carvi moulu
beurre à rôtir fondu
Sauce:
4 - 6tomates coupées en dés
sel
poivre
1,5 dlde bouillon de légumes

Le secret des herbages suisses. À découvrir dans notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation25min
  • Cuisson45min
  • Temps total1h10min

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  1. Farce: mélanger soigneusement tous les ingrédients, assaisonner.
  2. Couper un chapeau (2-3 cm) au sommet des poivrons. Ôter les graines et les cloisons intérieures. Farcir et disposer dans le plat à gratin. Recouvrir avec les chapeaux, badigeonner d'un peu de crème à rôtir.
  3. Disposer les tomates autour des poivrons, assaisonner. Verser le bouillon dans le plat.
  4. Cuire 45-50 min au milieu du four préchauffé à 180°C.

*Le fromage pour salade est une alternative à la Feta, généralement fabriqué à partir de lait de vache. Vous le trouverez dans le commerce sous l'appellation "fromage pour salade" ou sous des marques telles qu’ilios.

Le fromage frais suisse type féta, au lait de vache, est disponible chez Coop (Ilios).

Par portion:

Énergie: 1809kJ / 432kcal, lipides: 14g, glucides: 58g, protéines: 16g