- 1h10min
- Veggie
Poivrons farcis végétariens

- Préparation: 25min
- Cuisson: 45min
- Temps total: 1h10min
Par portion:
Énergie: 1809kJ / 432kcal, lipides: 14g, glucides: 58g, protéines: 16g
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Poivrons farcis végétariens
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| plat à gratin d'env. 25 cm de Ø | |
| beurre pour le plat | |
| 2 - 3 | gros poivrons jaunes |
| 2 - 3 | gros poivrons verts |
| Farce: | |
| 150 g | de riz long grain précuit à l'eau salée, égoutté |
| 2 | carottes finement râpées |
| 4 cs | de raisins secs |
| 2 cs | de pignons |
| 100 g | de fromage pour salade suisse* coupé en petits dés |
| 2 | œufs |
| 2 cs | de menthe hachée |
| sel, poivre | |
| origan | |
| carvi moulu | |
| beurre à rôtir fondu | |
| Sauce: | |
| 4 - 6 | tomates coupées en dés |
| sel | |
| poivre | |
| 1,5 dl | de bouillon de légumes |
Le secret des herbages suisses. À découvrir dans notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation25min
- Cuisson45min
- Temps total1h10min
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- Farce: mélanger soigneusement tous les ingrédients, assaisonner.
- Couper un chapeau (2-3 cm) au sommet des poivrons. Ôter les graines et les cloisons intérieures. Farcir et disposer dans le plat à gratin. Recouvrir avec les chapeaux, badigeonner d'un peu de crème à rôtir.
- Disposer les tomates autour des poivrons, assaisonner. Verser le bouillon dans le plat.
- Cuire 45-50 min au milieu du four préchauffé à 180°C.
*Le fromage pour salade est une alternative à la Feta, généralement fabriqué à partir de lait de vache. Vous le trouverez dans le commerce sous l'appellation "fromage pour salade" ou sous des marques telles qu’ilios.
Le fromage frais suisse type féta, au lait de vache, est disponible chez Coop (Ilios).

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