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Recettes de soupers sains

Le soir, on aime les repas légers et vite prêts. Mais on est parfois à court d'idées pour le souper. Venez piocher parmi nos recettes pour tous les jours!
Le soir, qu'on opte pour un repas chaud ou froid, on apprécie les recettes rapides. Et légères, si possible, surtout quand le repas de midi a été copieux. La solution: nos nombreuses idées de recettes pour un souper équilibré. Vous cherchez des idées de salade? Essayez la salade de courge avec une vinaigrette aux lentilles, le taboulé aux légumes ou la salade de carottes et de petits pois. Si vous avez mangé léger au diner, vous pouvez aussi opter pour une assiette de pâtes ou un risotto le soir. Nous vous proposons des spaghetti avec une sauce aux tomates séchées ou un savoureux risotto aux légumes. Autre bonne idée pour le souper: une tarte. Une tarte salée, par exemple notre tarte aux pommes de terre et à la courge ou notre tarte aux carottes; une tarte sucrée, comme la traditionnelle tarte aux pommes, ou encore une tarte sucrée-salée: une tarte mariant les poires et le fromage de chèvre. Faites ici le plein d'idées et de recettes!

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