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Grüner Couscous-Salat
  • 25min
  • Vegetarisch
Grüner Couscous-Salat

Grüner Couscous-Salat

  • Zubereiten: 25min
  • Auf dem Tisch in: 25min

1 Portion enthält:

Energie: 1800kJ / 430kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 59g, Eiweiss: 13g

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Grüner Couscous-Salat

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
300 gCouscous
5 dlGemüsebouillon
Salatsauce:
2 ELEssig
Salz, Pfeffer
3 ELRapsöl
je 300 gSalatgurken und Stangen-sellerie, gerüstet, fein gewürfelt
3Bundzwiebeln, fein gehackt
1 BundPetersilie
100 gSchweizer Salatkäse*, zerbröselt

Picky Eating? Das sagt der Psychologe:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Couscous mit aufgekochter Bouillon übergiessen, umrühren, zugedeckt 5 Minuten quellen lassen, mit einer Gabel lockern.
  2. Salatsauce: Alle Zutaten verrühren.
  3. Couscous mit Gemüse und Petersilie zur Sauce geben, mischen.
  4. Salat auf Tellern anrichten, mit Käse garnieren.

*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

1 Portion enthält:

Energie: 1800kJ / 430kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 59g, Eiweiss: 13g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.