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Erdbeer-Kokos-Shake
  • 10min
  • Vegetarisch
Erdbeer-Kokos-Shake

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Zutaten

Für 2 Personen

MengeZutaten
2 Gläser à 3 dl Inhalt
Garnitur:
2 ELErdbeersirup
3 ELKokosflocken
Shake:
2,5 dlMilch
180 gJoghurt nature
150 gErdbeeren, in Stücke geschnitten
2 ELKokosflocken
3 - 4 ELZucker

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 10 Minuten
  1. Garnitur: Sirup und Kokosflocken separat in einen kleinen Teller geben. Die Glasränder zuerst in den Sirup, dann in die Kokosflocken tauchen. Auf den Kopf gestellt etwas antrocknen lassen.
  2. Shake: Alle Zutaten im Mixer fein und schaumig pürieren. In die vorbereiteten Gläser giessen.

1 Portion enthält:

Energie: 1591kJ / 380kcal, Fett: 11g, Kohlenhydrate: 61g, Eiweiss: 9g

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