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Trauben-Shake
  • 5min
  • Vegetarisch
Trauben-Shake

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Zutaten

1 Portion

MengeZutaten
1 TLHimbeersirup
2 ELHalbfettquark
0,5 dlkalte Milch
1 dlroter Traubensaft, kalt
Eiswürfel
2 blaue Traubenzum Garnieren

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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten5min
  • Auf dem Tisch in5min

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  1. Alle Zutaten (ausser der Garnitur) mit Eiswürfeln im Shaker gut schütteln. In ein Longdrinkglas auf einige Eiswürfel abseihen.
  2. Mit Trauben garnieren und sofort servieren.

1 Portion enthält:

Energie: 565kJ / 135kcal, Fett: 4g, Kohlenhydrate: 22g, Eiweiss: 4g