- 5min
- Vegetarisch
Trauben-Shake
- Zubereiten: 5min
- Auf dem Tisch in: 5min
1 Portion enthält:
Energie: 565kJ / 135kcal, Fett: 4g, Kohlenhydrate: 22g, Eiweiss: 4g
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Trauben-Shake
Zutaten
1 Portion
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 1 TL | Himbeersirup |
| 2 EL | Halbfettquark |
| 0,5 dl | kalte Milch |
| 1 dl | roter Traubensaft, kalt |
| Eiswürfel | |
| 2 blaue Trauben | zum Garnieren |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten5min
- Auf dem Tisch in5min
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- Alle Zutaten (ausser der Garnitur) mit Eiswürfeln im Shaker gut schütteln. In ein Longdrinkglas auf einige Eiswürfel abseihen.
- Mit Trauben garnieren und sofort servieren.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.