Proteinreiche Ernährung soll abwechslungsreich und ausgewogen sein. Wir haben dir Rezepte zusammengestellt, die du je nach Bedürfnis als proteinreiches Frühstück wie das Protein-Porridge oder als Low-Carb-Gericht wie unsere Low-Carb-Lasagne oder als fruchtigen Recovery Shake nach dem Sport geniessen kannst. Jedes Rezept enthält eine proteinreiche Zutat wie Hüttenkäse, Quark, Poulet oder Quinoa. Sehr fein ist auch das Linsen-Dal und die aromatischen Bulgur-Bowl. Fleischliebhaber werden an den Chicken-Nuggets oder der Big-Mac-Rolle sicher viel Freude haben. Natürlich dürfen rein vegetarische Rezepte wie die Ravioli aus Zucchini mit Käse oder die Rösti aus Süsskartoffeln nicht fehlen.