Proteinreiche Rezepte
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Proteinreiche Rezepte

Du möchtest dich proteinreich, ausgewogen und abwechslungsreich ernähren? Voilà, hier findest du vom Proteinbrot bis zu Protein-Shakes feine Rezepte.

Proteinreiche Ernährung soll abwechslungsreich und ausgewogen sein. Wir haben dir Rezepte zusammengestellt, die du je nach Bedürfnis als proteinreiches Frühstück wie das Protein-Porridge oder als Low-Carb-Gericht wie unsere Low-Carb-Lasagne oder als fruchtigen Recovery Shake nach dem Sport geniessen kannst. Jedes Rezept enthält eine proteinreiche Zutat wie Hüttenkäse, Quark, Poulet oder Quinoa. Sehr fein ist auch das Linsen-Dal und die aromatischen Bulgur-Bowl. Fleischliebhaber werden an den Chicken-Nuggets oder der Big-Mac-Rolle sicher viel Freude haben. Natürlich dürfen rein vegetarische Rezepte wie die Ravioli aus Zucchini mit Käse oder die Rösti aus Süsskartoffeln nicht fehlen.

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.