
- 20min
- Veggie
Smoothie à la poire

Du yogourt, du lait, du séré, du cacao et de la poire: un smoothie qui laisse gaga. Surtout avec un morceau de chocolat aux Smarties plongé dans le verre!
- Préparation: 20min
- Temps total: 20min
Par portion:
Énergie: 1130kJ / 270kcal, lipides: 9g, glucides: 37g, protéines: 11g
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Smoothie à la poire
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 4 verres d'une contenance de 3 dl | |
| pailles épaisses | |
| Décoration: | |
| 1 sachet | de glaçage noir ou foncé |
| quelques smarties | |
| 600 g | poires mûres, parées, coupées en morceaux |
| quelques gouttes de jus de citron | |
| 300 g | de yogourt nature |
| 2 dl | de lait |
| 100 g | de séré |
| 2 - 3 cs | de chocolat en poudre (Ovo ou Nesquik, p. ex.) |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation20min
- Temps total20min
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- Décoration: faire fondre le glaçage selon les instructions sur le paquet. Verser sur une plaque à gâteau chemisée de papier sulfurisé de façon à former 4‒8 fines languettes de chocolat. Saupoudrer de smarties aussitôt. Laisser refroidir.
- Réduire les poires en purée, ajouter quelques gouttes de jus de citron. Répartir dans les verres.
- Mélanger le yogourt, le lait, le séré et le chocolat en poudre, verser dans les verres. Décorer.
Pour une boisson à l'emporter, verser dans un récipient hermétique.
Laisser refroidir le reste de glaçage pour le réutiliser ultérieurement.

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