- 15min
- Veggie
Smoothie à la fraise
Rafraîchissant, gourmand et sain: craquez pour notre smoothie aux fraises, au yogourt et au séré! Un rêve d'été rempli de bons produits suisses.
- Préparation: 15min
- Temps total: 15min
Par portion:
Énergie: 595kJ / 142kcal, lipides: 4g, glucides: 15g, protéines: 8g
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Smoothie à la fraise
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 4 grands verres | |
| 150 g | de séré |
| 2 dl | de lait |
| 150 g | de yogourt |
| 1 cc | de pâte ou de poudre de vanille |
| 1 - 2 cs | de miel liquide |
| 1 | petit citron, zeste râpé |
| 600 g | de fraises, réduites en purée |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation15min
- Temps total15min
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- Mixer le séré, le lait, le yogourt, la vanille, le miel et le zeste de citron.
- Répartir la purée de fraises dans les verres. Verser le mélange par-dessus.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
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