- 20min
- Veggie
Bircher en verrine aux fruits rouges
Encas pour les enfants de 4 à 6 ans: yogourt nature, flocons d'avoine complets, granola et fruits. Une collation amusante à préparer avec les petits.
- Préparation: 20min
- Temps total: 20min
Par portion:
Énergie: 1022kJ / 244kcal, lipides: 7g, glucides: 35g, protéines: 10g
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Bircher en verrine aux fruits rouges
Ingrédients
10 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| Pour 10 enfants (4-6 ans) comme collation | |
| 10 petits verres | |
| 1 kg | de yogourt nature |
| 300 g | de flocons d'avoine complets |
| 1 kg | de fruits rouges ou autres fruits de saison |
| 100 g | de granola |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation20min
- Temps total20min
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- Préparer tous les ingrédients.
- Couper les gros fruits en petits morceaux.
- Verser 2-3 cs de yogourt dans chaque verre.
- Ajouter 5-6 cc de flocons d'avoine.
- Poser quelques fruits par-dessus.
- Parsemer de granola. Servir avec les fruits restant.
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