
- 10min
- Veggie
Yogourt et fruits rouges
- Préparation: 10min
- Temps total: 10min
Par portion:
Énergie: 603kJ / 144kcal, lipides: 5g, glucides: 18g, protéines: 6g
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Yogourt et fruits rouges
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 500 g | de yogourt nature |
| 3 - 4 cs | de concentré de jus de poire |
| 250 g | de petits fruits mélangés, p. ex. mûres, myrtilles et framboises |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation10min
- Temps total10min
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- Mélanger le yogourt avec le concentré de jus de poire et la moitié des fruits rouges, répartir équitablement ce mélange dans quatre petits bols.
- Décorer le yogourt avec le reste des fruits.
Si ce n'est pas la saison des fruits rouges, utiliser 250 g de fruits rouges décongelées ou 250 g de fruits de saison coupés en petits morceaux.

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