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Bircher low carb pomme-carotte au cottage cheese
  • 15min
  • Veggie
Bircher low carb pomme-carotte au cottage cheese

Bircher low carb pomme-carotte au cottage cheese

de saison
Envie d'un petit-déjeuner sain et savoureux? Notre bircher aux carottes et aux pommes est pauvre en glucides et rassasie longtemps grâce au cottage cheese.
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Bircher low carb pomme-carotte au cottage cheese

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
800 gde cottage cheese
2carottes râpées à la râpe à rösti
1pomme (Braeburn, p. ex.) râpée à la râpe à rösti
4 csde graines (de tournesol ou de courge, p. ex.) ou de mélange de graines tout prêt

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Temps total15min

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  1. Mélanger tous les ingrédients.

Assaisonner avec du curry.

Il y a low carb et low carb. Apprenez-en plus sur notre régime pauvre en glucides.

Par portion:

Énergie: 1290kJ / 308kcal, lipides: 13g, glucides: 16g, protéines: 29g

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