- 15min
Smoothie fraise-menthe
La menthe et les fraises se marient à merveille. Dans cette recette de smoothie, elles forment un mélange ultra-rafraichissant au goût fruité intense.
- Préparation: 15min
- Temps total: 15min
Par dl:
Énergie: 272kJ / 65kcal, lipides: 4g, glucides: 6g, protéines: 2g
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Smoothie fraise-menthe
Ingrédients
15 dl
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 250 g | de fraises, parées, coupées en morceaux |
| 200 g | de yogourt nature |
| 1 dl | de crème |
| 5 dl | de lait |
| 3 - 4 cs | de sucre, si besoin |
| 3 - 6 feuilles | de menthe |
| brins de menthe pour décorer |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation15min
- Temps total15min
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- Mixer tous les éléments en mousse.
- Mettre des glaçons dans des verres, selon les goûts. Verser le smoothie, décorer et servir sans attendre.
Le smoothie peut être préparé 3–4 h à l’avance et réservé au réfrigérateur jusqu’au moment de servir (1 journée au max.). Le remixer brièvement en mousse avant de le verser dans les verres.
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