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Smoothie fraise-menthe
  • 15min
Smoothie fraise-menthe

Smoothie fraise-menthe

de saison
La menthe et les fraises se marient à merveille. Dans cette recette de smoothie, elles forment un mélange ultra-rafraichissant au goût fruité intense.
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Smoothie fraise-menthe

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Ingrédients

Pour env. 1 l

QuantitéIngrédients
250 gde fraises, parées, coupées en morceaux
200 gde yogourt nature
1 dlde crème
5 dlde lait
3 - 4 csde sucre, si besoin
3 - 6 feuillesde menthe
brins de menthe pour décorer

Recettes rapides de printemps

Préparation

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Infos sur la recette

préparation: env. 15 min
  1. Mixer tous les éléments en mousse.
  2. Mettre des glaçons dans des verres, selon les goûts. Verser le smoothie, décorer et servir sans attendre.

Le smoothie peut être préparé 3–4 h à l’avance et réservé au réfrigérateur jusqu’au moment de servir (1 journée au max.). Le remixer brièvement en mousse avant de le verser dans les verres.

Par dl:

Énergie: 272kJ / 65kcal, lipides: 4g, glucides: 6g, protéines: 2g

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