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Yogourt pomme-orange (low carb)
  • 20min
  • Veggie
Yogourt pomme-orange (low carb)

Yogourt pomme-orange (low carb)

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Yogourt pomme-orange (low carb)

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
750 g de yogourt nature à la crème (à la grecque, p. ex.)
½ citron, zeste râpé et jus
3 cs de confiture d'airelles
3 - 4 pommes acides, p. ex. Cox Orange, non pelées, râpées grossièrement
2 oranges, suprêmes levés
épices à pain d'épices ou cannelle en poudre, selon les goûts

Fruits et légumes de saison

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Temps total20min
  1. Mélanger le yogourt, le zeste et le jus de citron ainsi que la confiture.
  2. Ajouter les pommes, les suprêmes d'oranges et les épices.
  3. Disposer dans des coupelles.

Par portion:

Énergie: 1394kJ / 333kcal, lipides: 19g, glucides: 32g, protéines: 7g

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