- 20min
- Veggie
Yogourt pomme-orange (low carb)
Et si on commençait la journée avec une recette low carb? Un onctueux yogourt à la pomme, à la cannelle, à la confiture d'airelles et aux suprêmes d'orange.
- Préparation: 20min
- Temps total: 20min
Par portion:
Énergie: 1394kJ / 333kcal, lipides: 19g, glucides: 32g, protéines: 7g
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Yogourt pomme-orange (low carb)
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 750 g | de yogourt nature à la crème (à la grecque, p. ex.) |
| ½ | citron, zeste râpé et jus |
| 3 cs | de confiture d'airelles |
| 3 - 4 | pommes acides, p. ex. Cox Orange, non pelées, râpées grossièrement |
| 2 | oranges, suprêmes levés |
| épices à pain d'épices ou cannelle en poudre, selon les goûts |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation20min
- Temps total20min
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- Mélanger le yogourt, le zeste et le jus de citron ainsi que la confiture.
- Ajouter les pommes, les suprêmes d'oranges et les épices.
- Disposer dans des coupelles.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
Des questions?
Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.