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Lait-menthe
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Lait-menthe

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Lait-menthe

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Ingrédients

1 portion

QuantitéIngrédients
1 verre de 3 dl
2 dlde lait entier
2 boulesde glace vanille
4 - 6 feuillesde menthe
1 csde sucre, à volonté
glaçons
brin de menthe pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min

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  1. Passer tous les ingrédients (sauf les glaçons) au mixer.
  2. Verser dans un verre avec les glaçons, décorer et servir.
Remplacer la menthe par de la mélisse. Remplacer le sucre par 2-3 cs de sirop de menthe ou de citron

Par portion:

Énergie: 1369kJ / 327kcal, lipides: 21g, glucides: 26g, protéines: 8g

Astuces pratiques

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