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Lait-menthe
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Lait-menthe

Lait-menthe

de saison
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Lait-menthe

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Ingrédients

Pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1 verre de 3 dl
2 dlde lait entier
2 boulesde glace vanille
4 - 6 feuillesde menthe
1 csde sucre, à volonté
 glaçons
 brin de menthe pour décorer

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Passer tous les ingrédients (sauf les glaçons) au mixer.
  2. Verser dans un verre avec les glaçons, décorer et servir.

Remplacer la menthe par de la mélisse.
Remplacer le sucre par 2-3 cs de sirop de menthe ou de citron

Par portion:

Énergie: 1369kJ / 327kcal, lipides: 21g, glucides: 27g, protéines: 8g

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