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Riz cönsc (riz aux légumes)
  • 30min
  • Veggie
Riz cönsc (riz aux légumes)

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Riz cönsc (riz aux légumes)

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
2 - 3pommes de terre
1colrave
1 - 2carottes
env. 100 gde haricots
env. 100 gde petits pois
quelques feuilles d'épinards
sel
300 gde riz (parboiled)
Sbrinz AOP râpé
env. 50 gde beurre
ail

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation30min
  • Temps total30min

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  1. Parer les pommes de terre et les légumes et les couper en dés d'env. 1 cm.
  2. Cuire le riz dans de l'eau salée. Ajouter les pommes de terre et les légumes en cours de cuisson pour que tout soit prêt en même temps. Verser le trop-plein d'eau et égoutter soigneusement.
  3. Dresser dans un plat et parsemer de fromage. Faire revenir brièvement l'ail finement haché dans le beurre et verser sur le riz.

Le choix de légumes et la quantité de riz peuvent varier selon les goûts et les saisons.

Par portion:

Énergie: 1394kJ / 333kcal, lipides: 11g, glucides: 47g, protéines: 11g

Des questions?

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