Un petit-déjeuner pauvre en glucides, c'est très simple. Combiner un petit-déjeuner low carb à du séré ou à du yogourt rassasie longtemps et donne de l'énergie. Des oeufs à la coque ou brouillés, une omelette, de la viande séchée ou du fromage permettent aussi de satisfaire sa faim tout en se faisant plaisir. Accompagné de yogourt, de cottage cheese ou de séré, un bircher muesli low carb aux fruits frais constitue un savoureux petit-déjeuner pour maigrir, qui plus est idéal à emporter. Et pour les personnes qui n'aiment pas déjeuner le matin, nous conseillons un smoothie low carb.