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Fitness-Shake
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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
4 Gläser à 3 dl Inhalt
Dicke Röhrli
500 gBeerenjoghurt
200 gMagerquark
5 dlMilch

Schnelle Frühlingsrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

  • Zubereiten5min
  • Auf dem Tisch in5min
  1. Alle Zutaten miteinander schaumig pürieren und in die Gläser füllen.

Zum Mitnehmen in ein gut verschliessbares Glas giessen.

1 Portion enthält:

Energie: 1055kJ / 252kcal, Fett: 9g, Kohlenhydrate: 27g, Eiweiss: 16g