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Spinatwähe
  • 1h
  • Vegetarisch
Spinatwähe

Spinatwähe

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Bravo!Du kochst saisonal.
Diese Wähe hast du im Nu auf den Tisch gezaubert. Ein tolles vegetarisches Gericht mit würzigen Spinat und Feta. Schmeckt warm und kalt.
  • Zubereiten: 20min
  • Kochen/Backen: 40min
  • Auf dem Tisch in: 1h

1 Portion enthält:

Energie: 2655kJ / 634kcal, Fett: 41g, Kohlenhydrate: 50g, Eiweiss: 15g

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Spinatwähe

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
Backpapier
Teig:
260 gMehl
1 TLSalz
150 gButter, kalt, in Stücken
0,5 dlWasser
1 ELEssig
(oder rund ausgewallter Fertig-Butterkuchenteig)
Belag:
1Zwiebel, fein gehackt
Bratcrème
1 - 2Knoblauchzehen, gepresst
600 gtiefgekühlter Blattspinat, angetaut
Salz
Pfeffer
5 ELSaurer Halbrahm
100 gSchweizer Salatkäse*
Sesam

Frozen Yogurt: Sommer auf der Zunge

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten20min
  • Kochen/Backen40min
  • Auf dem Tisch in1h

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  1. Teig: Mehl und Salz mischen. Butter dazugeben, zu einer krümeligen Masse verreiben, eine Mulde formen. Wasser und Essig hineingiessen, zu einem Teig zusammenfügen, nicht kneten.
  2. Zwischen 2 Backpapiere legen, etwas flach drücken, zu einem Kreis von 35 cm Ø auswallen. Auf ein Blech legen, oberes Backpapier entfernen.
  3. Ofen auf 200°C Umluft (Ober-/Unterhitze 220°C) vorheizen.
  4. Belag: Zwiebel in Bratcrème andünsten. Knoblauch und Spinat dazugeben, zugedeckt 15 Minuten dünsten, würzen.
  5. Teigboden mit Saurem Halbrahm bestreichen, dabei 3 cm Rand freilassen. Spinatmasse darauf verteilen. Käse darauf verteilen. Teigrand über den Spinat klappen. Mit Wasser bepinseln, Sesam auf den Rand streuen.
  6. Auf der untersten Rille des vorgeheizten Ofens 25-30 Minuten backen.

*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

1 Portion enthält:

Energie: 2655kJ / 634kcal, Fett: 41g, Kohlenhydrate: 50g, Eiweiss: 15g

Video

Wie kann ich einen Kuchenteig selber machen? | How-to-Video | Swissmilk (2020)

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Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.