Raffinierte Idee: Der Teig der Roulade ist aus Spinat und Käse. Gefüllt wird sie mit Curry gewürztem Frischkäse und Rüebli. Ein Augenschmaus. Low Carb.

Zubereiten: 15min
Kochen/Backen: 15min
Auskühlen lassen: 10min
Auf dem Tisch in: 40min

1 Portion enthält:

Energie: 1084kJ / 259kcal, Fett: 17g, Kohlenhydrate: 7g, Eiweiss: 18g

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Spinatroulade

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Zutaten

4 Portionen

Menge	Zutaten
Backpapier
Teig:
3	Eier
300 g	Hackspinat, aufgetaut
100 g	Reibkäse
100 g	Frischkäse oder Crème fraîche
½ TL	Salz
	Pfeffer
Füllung:
50 g	Frischkäse
	Salz
	Pfeffer
	Curry
2	Rüebli, fein gerieben

Kochen & unseren Podcast hören:

Ofen auf 160°C Heissluft vorheizen (180°C Ober-/Unterhitze).
Teig: Alle Zutaten in ein hohes Gefäss geben, pürieren. Auf dem vorbereiteten Blech zu einem Rechteck ca. 35x30 cm ausstreichen. Auf der zweituntersten Rille des vorgeheizten Ofens 10-15 Minuten backen, bis der Teig fest ist und sich leicht vom Papier löst. Etwas auskühlen lassen.
Mithilfe des Backpapiers auf ein Backpapier stürzen, oberes Papier entfernen. Frischkäse bis zum Rand auf der Roulade verstreichen, würzen. Rüebli gleichmässig darauf verteilen.
Mithilfe des Backpapiers von der langen Seite her Richtung freien Rand vorsichtig satt aufrollen, kühl stellen.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.