• Drucken
Golden Milk
  • 5min
  • Vegetarisch
Golden Milk

Golden Milk

Saison
Die Golden Milk ist ein traditionelles indisches Rezept gegen Husten und Schnupfen. Es hilft nicht nur, sondern schmeckt auch fein.
back to top

Golden Milk

  • Drucken

Zutaten

Für 1 Tasse

MengeZutaten
2 dlVollmilch
1 TLKurkuma
1 Msp.Ingwerpulver oder frischer Ingwer, fein gerieben
1 Msp.Kardamom oder Zimt
1 Msp.Vanillemark
wenig schwarzer Pfeffer
1 TLHonig

Schnelle Frühlingsrezepte

Zubereitung

Ansicht wechseln

Rezeptinfos

  • Zubereiten5min
  • Auf dem Tisch in5min
  1. Alle Zutaten bis zum Pfeffer in ein Pfännli geben. Unter Rühren aufkochen, 1 Minute köcheln lassen. Leicht abkühlen lassen, Honig zugeben. In eine Tasse giessen, heiss geniessen.

Traditionell wird in Indien die Golden Milk als Mittel gegen Husten und Schnupfen verwendet.

1 Portion enthält:

Energie: 569kJ / 136kcal, Fett: 8g, Kohlenhydrate: 9g, Eiweiss: 7g