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Vanilleshake
  • 10min
  • Vegetarisch
Vanilleshake

Vanilleshake

Bravo!du kochst saisonal
Dieser feine Shake kommt ohne Glace aus. Nur frische Schweizer Milch, Vanille und etwas Zucker verwöhnen den Gaumen. Herrlicher Snack.
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Vanilleshake

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Zutaten

Für 1 Shake

MengeZutaten
2 dlMilch
¼Vanillestängel
1 TLZucker

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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten10min
  • Auf dem Tisch in10min

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  1. Den Vanillestängel der Länge nach aufschneiden und auskratzen. Zusammen mit der Hälfte der Milch bis vor den Siedepunkt bringen. Abkühlen lassen und den Vanillestängel herausnehmen. Die Vanillemilch mit der restlichen Milch und dem Zucker gut vermischen.

Pflanzenbasierte Ernährung? Im Interview verrät die Ernährungsberaterin, was sie davon hält.

1 Portion enthält:

Energie: 653kJ / 156kcal, Fett: 8g, Kohlenhydrate: 14g, Eiweiss: 7g

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